Qu'est-ce que le coaching ?

• Une technique de questionnement ;
• La capacité à prendre du recul et à faire prendre du recul ;
• Un moyen de conscientiser ses modes de fonctionnement ou de protection ;
• Un partage de vision entre l’autre et soi-même ;
• Une capacité à l’écoute active et à la reformulation ;
• Une remise en cause sur ses idées reçues ou ses jugements de valeurs ;
• Une capacité à imaginer la possibilité du changement au travers d’une meilleure vision de ses freins actuels (qu’est-ce qui m’empêche de ?).

Le coach

• Il adhère à une charte de déontologie ;
• Il a suivi une formation spécifique et reconnue ;
• Il est lui-même supervisé ;
• Il a effectué personnellement un travail thérapeutique ;
• Il continue son développement personnel afin d’apporter le meilleur à ses clients ;
• Il adhère à des valeurs humanistes telles que : respect d’autrui, écoute, bienveillance… ;
• Il est conscient de l’importance pour l’entreprise de voir ses collaborateurs épanouis, qui accompagnent le changement et dont les performances se développent ou pour la personne de constater qu'elle vit les choses qui lui arrivent différemment, avec moins de souffrance et plus d'efficacité dans son quotidien.

 Le coaching individuel

Le Coaching individuel professionnel

• Accompagner le développement de la personne, dans le cadre d’une promotion, changement de poste, difficultés dans le poste actuel ;
• Favoriser la mise en place d’un changement afin d’accompagner la stratégie de l’entreprise, en conscientisant les freins et les résistances ;
• Gérer au lieu de subir (on ne peut le faire qu’en s’apercevant de nos modes de fonctionnement) ;
• Travailler sur les qualités du manager, du dirigeant ou du collaborateur afin de dévoiler les potentiels, les évolutions possibles et d’accompagner le développement en matière de management individuel ou collectif ;
• Favoriser la gestion du stress ou des périodes d’interrogation personnelle.

Le Coaching individuel de vie

• Permettre au coaché de prendre consciences de ses modes de fonctionnement sur les sujets qu'il souhaite traiter ;
• Donner envie d'essayer le changement, de gérer au lieu de subir, d'oser prendre des risques et d'en mesurer les bénéfices pour lui-même ;
• Comprendre les raisons et les processus internes qui produisent : de la souffrance, des difficultés de communication, des problèmes pour accepter le quotidien ou tout simplement un souhait de faire mieux les choses encore ;
• Apprendre à trouver ses propres solutions, les ressources sont en chacun de nous, il faut juste le savoir. 

"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles". Sénèque

Déroulement du coaching :

• Rencontre : client, entreprise et coach ou client et coach ;
• Contrat tripartite entre client, entreprise et coach ou biparti entre client et coach ;
• Définition de l’objectif du coaching ;
• Des séances régulières d’une heure et demie à 2 heures ;
• Un point à mi-parcours ;
• Une séance de bouclage et d’évaluation.

Bien entendu, tout cela est modulable et ajusté en fonction des objectifs et des problématiques.  

Je vous reçois sur rdv à mon cabinet en présentiel ou distanciel (par visio)
pour une séance de 1h30 au tarif de 60 euros.